有統計顯示，有 62%的用戶，會在飯前和睡前刷抖音，而在公司路上、上廁所等碎片化時間刷抖音的僅有 10.9%。

　　最好的發布時間點沒有統一的標準，所謂的工作日中午 12 點，下午 18 點以及晚上 21 點-22 點，或者周五的晚上以及周末等，統統只是大家可能比較閑的時間段罷了，最多作為參考。

　　真正科學的發布時間調整是要想象一下，當你發完后，你的精準用戶們，在當時那個時間點下，是否是看這個視頻的最恰當狀態?

　　舉個栗子，雞湯類、情感類在晚上 21 點-23 點發是很適合的，因為這會大部分男男女女都是空虛寂寞冷的黃金高發期，正好迎合;而勵志類、職場類的，早上 8 點—9 點和中午 11 點半—12 點半則是屬于他們的黃金時間段了。

　　關于發布時間，沒有最好，只是最適合。